Scopri i nostri consigli di benessere!

Il freddo attacca? Tu gioca in difesa!
Il freddo attacca? Tu gioca in difesa!
In questo periodo dell’anno si parla spesso di “rafforzare le difese immunitarie”. Ma davvero possibile “allenarsi” ad affrontare la stagione fredda? Dipende dal… personal trainer! Ma andiamo con ...Continua
Back to school:  diamo una bella lezione ai pidocchi!
Back to school: diamo una bella lezione ai pidocchi!
È suonata la campanella e i nostri bambini tornano sui banchi. Ma purtroppo non sono gli unici. Infatti, fra le tante nuove nozioni che dovranno trattenere nelle loro giovani teste, potrebbero ...Continua
Rafforzamento salutare dei muscoli
Rafforzamento salutare dei muscoli
La combinazione di attività fisica e alimentazione è indispensabile per un rafforzamento dei muscoli mirato e salutare. I motivi per cui le persone desiderano rafforzare i loro muscoli sono ...Continua
Gambe in circolazione!
Gambe in circolazione!
Scopri come andare ovunque d’estate, sulle tue gambe, senza fastidi. Con Nahrin-Swisscare.
 
Chi non ha mai sofferto di gonfiori alle gambe o alle caviglie, soprattuto in estate, alzi la gamba! ...Continua
Non scherziamo con il sole!
Non scherziamo con il sole!
Ecco i nostri consigli per un’abbronzatura che rispetta la pelle di tutti.
 
Le radiazioni solari al giorno d’oggi sono molto più aggressive che nel passato. Anche le lozioni protettive più ...Continua
Carenza di Ferro. perchè il ferro è d'importanza vitale?
Carenza di Ferro. perchè il ferro è d'importanza vitale?
Senza ferro la funzionalità dell’organismo umano è compromessa, poiché il ferro è un componente vitale per il corpo. Il corpo ha bisogno del ferro per trasportare e accumulare l’ossigeno. Il ...Continua
Curcuma - La forza del
Curcuma - La forza del "tubero miracoloso"
La curcuma (spezia gialla) fa parte della famiglia delle zingiberacee come ad es. lo zenzero, il cardamomo e la galanga. Questa radice gialla originaria dell’India viene spesso chiamata «tubero ...Continua
Digestione facilitata grazie ai Carciofi
Digestione facilitata grazie ai Carciofi
Conosciuto già nell’Antico Egitto, il carciofo raggiunse l’Italia solo nel quindicesimo secolo. Nel secolo seguente si diffuse poi anche in Francia, Belgio ed Inghilterra. Le zone di coltivazione ...Continua
Vitamina D: La vitamina preziosa per il nostro organismo
Vitamina D: La vitamina preziosa per il nostro organismo
VITAMINE ESSENZIALI

Il nostro corpo è predisposto per assumere regolarmente una quantità adeguata di vitamine. Tuttavia, poiché esse nel metabolismo non vengono prodotte o vengono prodotte ...Continua
Il benessere di tutti, va oltre il quotidiano
Il benessere di tutti, va oltre il quotidiano
L’impegno di SwissCare per i bambini del Progetto PEDRO CANARIO. 
Anche quest’anno, abbiamo voluto sostenere 500 sorrisi, 500 sogni, 500 speranze. Sono quelli dei 500 bambini accolti nel Centro ...Continua
Bava di lumaca: toccasana per la nostra bellezza
Bava di lumaca: toccasana per la nostra bellezza
La bava di lumaca (Helix aspersa) è un derivato della lumaca che estraiamo in modo completamente naturale, senza quindi arrecare danni o disagi all’animale, ma facendola semplicemente passare ...Continua
Cura la cute dei capelli con gli oli essenziali
Cura la cute dei capelli con gli oli essenziali
Con la fine dell’estate è molto importante curare il cuoio capelluto con una maschera semplice, veloce da fare, ma molto efficace.
Gli oli essenziali non vanno mai utilizzati sui capelli da ...Continua
Arriva il caldo? Sciroppo di sambuco
Arriva il caldo? Sciroppo di sambuco
Il sambuco è una pianta conosciuta da secoli per le molteplici proprietà e da sempre considerata molto pregiata. L’estratto ricavato dai suoi fiori è ideale per preparare bevande dall’azione ...Continua
La ricetta per una colazione semplice e genuina
La ricetta per una colazione semplice e genuina
Con l’estate alle porte una colazione fresca e completa a livello nutrizionale è molto importante.
Noi ve ne proponiamo una genuina e semplice da preparare. 
Si comincia versando il contenuto ...Continua
Affronta il cambio di stagione alla grande!
Affronta il cambio di stagione alla grande!
L’autunno è alle porte e i primi malanni di stagione anche! Stanchezza, sbalzi di umore e abbassamento delle difese immunitarie possono rendere poco piacevole questo periodo di transizione, ma ...Continua