INTEGRATORI NATURALI PER DRENAGGIO E RITENZIONE IDRICA: GAMBE LEGGERE E BENESSERE LINFATICO
La ritenzione idrica è la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo e può manifestarsi con gonfiori localizzati, soprattutto in aree predisposte come cosce, glutei e addome. È spesso legata a uno stile di vita poco attivo, alimentazione sbilanciata, periodi caldo-umidi, oppure condizioni che favoriscono caviglie e piedi gonfi. Il disturbo può essere più frequente in gravidanza, in caso di sovrappeso, con l’età o in presenza di vene varicose.
Un ruolo centrale lo ha il sistema linfatico, responsabile del trasporto e della filtrazione dei fluidi. Il flusso linfatico viene favorito dalle contrazioni della muscolatura, dal movimento e dalla respirazione: quando la sedentarietà aumenta o il sistema rallenta, la linfa tende a ristagnare e possono comparire pesantezza alle gambe, gonfiore, cellulite e difficoltà a sentirsi “sgonfi”.
Il sistema linfatico svolge 3 funzioni principali:
- riequilibrio e redistribuzione dei fluidi
- funzione difensiva a livello immunitario
- assorbimento dei grassi
Quando questo sistema non riesce a drenare in modo efficiente gli eccessi di fluidi e le tossine, possono aumentare gonfiori e infiammazioni. Molte donne sperimentano processi linfatici lenti con cellulite, gambe pesanti e sensazione di ristagno, soprattutto nei periodi di passaggio come primavera e autunno.
RINNOVIAMO L’ORGANISMO CON IL DRENAGGIO
Con l’arrivo della bella stagione l’organismo tende a “rinnovarsi” eliminando accumuli legati a alimentazione più ricca, abitudini scorrette o periodi di stanchezza. Ogni momento dell’anno è valido per sostenere il drenaggio fisiologico, ma i cambi di stagione sono spesso i più indicati per iniziare una routine mirata contro ritenzione idrica e gonfiore.
Drenare in primavera aiuta ad arrivare all’estate più in forma, riducendo sensazioni come caviglie gonfie e gambe pesanti, che con l’aumento delle temperature possono comparire più spesso. Un buon drenaggio contribuisce a sentirsi più “leggeri” e a migliorare l’aspetto della silhouette, perché l’eliminazione dei liquidi in eccesso è un processo che può dare risultati visibili in tempi relativamente rapidi quando si scelgono i prodotti giusti.
Come riattivare il sistema linfatico? Le strategie migliori uniscono movimento quotidiano, idratazione, riduzione di eccessi alimentari (sale e cibi molto processati) e supporti naturali drenanti. In caso di caldo-umido o immobilità prolungata, la linfa può ristagnare e aumentare lo stato edematoso con pesantezza, gonfiore, prurito o formicolii: in questi casi un approccio mirato può aiutare a sgonfiarsi e depurarsi.
Per drenaggio e riduzione della ritenzione idrica alle gambe, l’approccio IN & OUT è spesso la soluzione migliore!
Trattamento OUT con:
- Fango Anticellulite: mix con alghe (fucus vesiculosus, laminaria digitata, sphacelaria scoparia), ippocastano, guaranà e oli essenziali (arancio, limone, ginepro). Lasciato in posa, stimola la circolazione e favorisce il drenaggio dei liquidi, supportando un’azione migliorativa su inestetismi della cellulite e adiposità localizzate.
- Gel Snellente Plus: ideale per un massaggio stimolante anche grazie all’effetto termico che attiva la microcircolazione. Con caffeina, carnitina, trifoglio rosso, ginkgo biloba e oli essenziali (menta, zenzero, curcuma, cannella) per un’azione riducente su adipe localizzato e cellulite.
- Gel Gambe: formulazione con attivi vegetali (centella, rusco, amamelide, escina) con azione rivitalizzante, decongestionante e piacevolmente rinfrescante, utile per il benessere microcircolatorio.
Trattamento IN con:
- Ananas-Matè Slim Complex: con estratto di ananas e orthosiphon, apprezzati per il supporto al drenaggio dei liquidi corporei e all’eliminazione dei liquidi in eccesso, soprattutto nei periodi di maggiore gonfiore.
- Linphacell: con ortica per il sostegno alle fisiologiche funzioni depurative dell’organismo e al drenaggio dei liquidi corporei, e papaya per l’azione antiossidante. Utile per favorire il drenaggio e come coadiuvante in diete mirate alla perdita di peso.
