PREVENZIONE ALLERGIE: INTEGRATORI NATURALI PER STARE MEGLIO DURANTE LA STAGIONE DEI POLLINI
L’allergia è una delle condizioni immunitarie più diffuse e si manifesta con una risposta infiammatoria verso agenti normalmente innocui presenti nell’ambiente: pollini, muffe, polveri domestiche o lavorative, ma anche alimenti, farmaci e veleno di insetti. Di per sé l’allergene non è dannoso, ma in soggetti sensibili l’organismo attiva una reazione per “eliminarlo”, causando fastidi e sintomi tipici.
Gli allergeni possono essere moltissimi e di natura diversa (organici o inorganici, naturali o sintetici). Tra i più comuni ci sono i pollini di piante erbacee e alberi, in particolare graminacee, ulivo, betulla, nocciolo e cipresso. Le allergie hanno anche una componente genetica: se in famiglia sono presenti allergie, può aumentare la probabilità di svilupparle, soprattutto in presenza di esposizione ripetuta.
LA TEORIA DELL’IGIENE: PERCHÉ AUMENTANO LE ALLERGIE?
Non è sempre chiaro perché un’allergia possa comparire a qualsiasi età. Una delle ipotesi più note è la teoria dell’igiene, secondo cui un minore contatto con batteri e microrganismi (soprattutto in età infantile) potrebbe influenzare lo sviluppo del sistema immunitario. Questa spiegazione non è esaustiva per tutti i casi, ma aiuta a comprendere alcuni trend osservati nella popolazione.
STRESS E AMBIENTE: DUE FATTORI CHE POSSONO PEGGIORARE I SINTOMI
Anche lo stress può incidere sulla frequenza e sull’intensità delle manifestazioni allergiche, insieme a dieta poco equilibrata, deficit nutrizionali e inquinamento ambientale. In particolare, l’inquinamento può irritare le mucose respiratorie e aumentare la reattività alle sostanze allergeniche, rendendo i sintomi più fastidiosi.
RINITE ALLERGICA: SINTOMI E PREVENZIONE
La rinite allergica è una condizione molto comune e può causare sintomi simili al raffreddore: starnuti, prurito, naso chiuso e aumento della produzione di muco. Può essere stagionale (legata ai pollini) oppure presente tutto l’anno in caso di esposizione cronica ad allergeni ambientali, come la polvere.
La strategia più efficace resta sempre la riduzione dell’esposizione agli allergeni quando possibile: arieggiare negli orari giusti, pulizia regolare, filtri adeguati e attenzione ai picchi di pollinazione.
INTEGRATORI PER ALLERGIE: CONSIGLI PER UN SUPPORTO MIRATO
Durante la stagione dei pollini, un’integrazione mirata può essere utile per sostenere l’organismo e affrontare i periodi più critici con maggiore comfort. Ecco alcune soluzioni presenti in categoria:
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Vita Flor Plus:
supporto a base di fermenti lattici, spesso scelti per l’equilibrio intestinale. Un intestino in equilibrio è importante anche per il benessere immunitario e può risultare utile nelle routine orientate a sensibilità e reattività stagionale.
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Acerola
e formule a base di vitamina C con bioflavonoidi:
la vitamina C è apprezzata per il supporto antiossidante, utile nei periodi di esposizione a inquinanti e allergeni. In sinergia, estratti come Ribes nigrum sono spesso utilizzati nelle routine stagionali dedicate alle vie respiratorie.
